Themen und Inhalte
Sie möchten Ihre Widerstandskraft stärken? Sie möchten sich wappnen für Situationen, in denen es turbulent zugeht? Sie möchten aus Belastungssituationen gestärkt hervorgehen? Das Schlüsselwort ist Resilienz! Wie Sie Ihr persönliches Schutzschild nutzen und stärken, lernen Sie in diesem Seminar. Schwierige Zeiten und Krisensituationen gehören zum Alltag im Berufs- und Privatleben. Die Auswirkungen machen sich im Wohlbefinden und in der Leistungsfähigkeit bemerkbar. Menschen können Kompensationsfähigkeiten entwickeln, die ihnen helfen, auch solche Situationen gut zu meistern und daraus zu lernen – für einen erfolgreichen Arbeitsalltag.

Inhalte

• 3R der Resilienz – Resilienz einfach erklärt
• Meine Resilienz-Fitness - Ein Selbstcheck zur Reflexion
• Sieben Schlüsselfaktoren, und wie Sie diese für sich nutzen können
• Das innere Schutzschild aufbauen und stärken
• Mit Rückenwind durch den Sturm – Warum Krisen unsere Entwicklung vorantreiben

Kurstermine

Anzahl: 2

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